BOX 🥊

BOX
Kondiční trénink inspirovaný boxem 🔥

Lekce boxu je zaměřená na úderovou techniku, pohyb a celkovou kondici.
Čekají tě kombinace úderů, práce nohou, reakce a trénink na pytlích nebo lapách.

👉 zlepšíš kondici a rychlost
👉 posílíš celé tělo
👉 naučíš se základní boxerské techniky
👉 vybiješ stres

Nemusíš mít žádné zkušenosti – vše tě naučíme od základů.
Každý si přizpůsobí tempo podle sebe.

💥 vhodné pro začátečníky i pokročilé