Thajský box

THAJSKÝ BOX (MUAY THAI)
Dynamický trénink plný síly, techniky a energie 🔥

Thajský box je bojové umění, které kombinuje údery rukama, kopy, kolena i lokty.
Na lekci se naučíš základní techniky, správný pohyb a zapojíš celé tělo.

👉 zlepšíš kondici a výdrž
👉 posílíš celé tělo
👉 naučíš se základy sebeobrany
👉 odbouráš stres

Trénink probíhá formou kombinací na lapách, pytlích nebo ve dvojicích.
Každý si jede své tempo a obtížnost si může upravit podle sebe.

💥 vhodné pro začátečníky i pokročilé