Kruháč 👌

Intenzivní trénink kombinující různá stanoviště s cviky zaměřenými na sílu, kondici a vytrvalost.
Délka práce na stanovišti se pohybuje přibližně od 20 do 50 sekund a může se lišit podle zaměření tréninku.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně – každý si může upravit intenzitu, délku pauz i zvolit lehčí nebo těžší varianty cviků dle své kondice.